ZDROWO JEDZ I ZDROWO ŻYJ SPOTKANIE Z PANIĄ DIETETYCZKĄ DLA UCZNIÓW KLAS I-III

ZDROWO JEDZ I ZDROWO ŻYJ  SPOTKANIE Z PANIĄ DIETETYCZKĄ DLA UCZNIÓW KLAS I-III

W marcu 2016 roku w naszej szkole odbyły się dwa spotkania z dietetyczką z Centrum Dietetycznego Naturhouse, panią Edytą Harmata. Pani przeprowadziła prelekcję wraz z prezentacją multimedialną dla uczniów klas I-III na temat zasad zdrowego odżywiania. Podczas spotkania uczniowie dowiedzieli się jak niebezpieczna dla naszego zdrowia może być zarówno nadwaga, jak i niedowaga oraz jak walczyć z tymi problemami. Na podstawie piramidy zdrowia dietetyczka opowiedziała o wartości spożywanych przez nas produktów spożywczych. Zwróciła uwagę na podstawowe składniki pokarmowe, czyli białko, tłuszcz czy węglowodany oraz podała informacje, jakie funkcje spełniają one w życiu człowieka. Poinformowała też, jakie wartości kaloryczne prezentują poszczególne produkty. Ponadto, dowiedzieliśmy się, co jest przyczyną niektórych chorób cywilizacyjnych oraz jakie choroby powstają wskutek niewłaściwego odżywiania. Uczniowie odpowiadali również na zagadki zadane przez panią dietetyk- oczywiście wszystkie na temat zdrowego odżywiania i zdrowego stylu życia.

p. Agnieszka Mitera